坐月子可以吃羊肉吗
女 | 26岁
2017-10-10
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问题描述：生完小孩后奶很少，想通过吃羊肉喝羊汤的方法，多点乳汁。听说喝羊肉汤下奶。也有的说法是坐月子的时候不可以吃羊肉，因为羊肉上火，吃完羊肉再让宝宝喝奶，宝宝也容易上火，坐月子可以吃羊肉吗？
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彭含迪
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2017-10-10
坐月子是可以吃羊肉的。羊肉营养丰富，对于产后气血两虚，产后出血或者产后无乳的坐月子妇女有很大的裨益，很适合哺乳期的妇女食用。可以通过食用羊肉来增加下奶量。而且羊肉无毒，甘，温。但是食用过多羊肉会有轻微的上火，所以还是要控制饮食，不能吃太多，要多喝水，避免上火。