孕妇能吃木耳吗
女 | 27岁
2017-10-11
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问题描述：怀孕有三个月了，老是吃一些垃圾食品。老公建议吃点木耳排排毒，孕妇能吃木耳吗？
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李芯蕾
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2017-10-11
木耳本身就营养丰富，无论孕妇还是儿童老年人都是可以放心吃的。黑木耳具有降低血脂的作用，还可以补铁补血，还有帮助消化纤维类物质的特殊功能。正常情况下，如果孕妇身体素质较强，除了导致宝宝畸形或者流产的东西不能吃以外，其他的东西都可以吃，女性怀孕期间需要的能量及各种营养都挺多的，因此要多方面补充营养，合理膳食。