怎么长高19岁了
病情描述：19岁了~但是只有172,还能长高吗?营养均衡,加强体育锻炼,能长多少啊?
哪位大哥大姐有好的长高方法请告诉我!我要急疯了!
医生回答专区
邓超明
主治医师
赤山中心卫生院
普通内科
2017-10-13
19岁正处于青春期,一般是可以继续长高的,平时注意加强营养及多锻炼,可以到医院测下骨龄看看的.要想增高.应该多吃蛋白质.特别是含有中“胺基酸“的食物持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
王涛
主治医师
武汉市第八医院
普通内科
2017-10-13
身高是受遗传因素影响的,你可以估算一下你的身高:男孩身高（厘米）＝（父亲身高＋母亲身高）?.08/2,一般在这个高度左右,一般男孩子在18岁左右停止增高,你还有点时间,另外可以去医院测一下骨骺端有没有闭合,就知道还有没有可能长高了,不过你现在的身高已经是一般身高了,没有问题的,