15岁,身高159,体重57公斤算肥肥吗?
问题描述:15岁,身高159,体重57公斤算肥肥吗?
回答专区
刘晓智
已帮助网友:2622
2018-01-23
,159,体重57公斤,那体重有点偏重。
建议你平时注意合理饮食,低盐低脂低胆固醇,注意休息,不熬夜,坚持加强体育锻炼。
吴玉琴
已帮助网友:2666
2018-01-23
根据你所说的情况,你的体重和身高现对来说,还可以,不是太胖。
建议您,你现在正处于生长发育时期,身体的各个方面都在逐步成熟,平时多注意参加一些运动,增强自己身体的抵抗力,增加营养满足身体的需要及保证充足的睡眠。
王庆伟
已帮助网友:1513
2018-01-23
其实医学上可以按照BMI指数来判断体重情况,正常值是在18~24.稍微超过一点点,一般没啥问题
具体的计算公式BMI=体重(公斤)/身高(m?)。您的计算结果是22.5,属于正常值范围之内
以上是对“我现在15岁,身高159”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
陈铁琳
已帮助网友:1894
2018-01-23
还可以,不算胖的,现在正是长身体的时候,不要刻意去减肥。
要注意休息,清淡饮食为主,少吃辛辣刺激上火的食物,不要熬夜,加强身体锻炼。
肖平东
已帮助网友:2288
2018-01-23
如果身高一五九厘米,体重五十七千克的话,你的体重指数是二十二点五,在正常范围内
可以进行减肥塑型,平时多参加体育锻炼,每天尽量能够保证四十分钟左右的有氧运动,运动前后尽量能够做到肌肉的按摩放松