刚开学,跑跑步后就觉得腰旁边的骨头疼是怎么了,要怎么办
问题描述：刚开学，跑跑步后就觉得腰旁边的骨头疼是怎么了，要怎么办
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2092
2018-01-26
平常会锻炼吗？症状多久？去检查过吗？用过什么药治疗
从你描述情况来看考虑肌肉牵拉引起，要注意休息，痛的厉害可以活血止痛处理，
熊平安
已帮助网友：1781
2018-01-26
根据你描述的情况，和年龄来看，需要考虑的疼痛原因有几个。
一个是你腰椎问题导致疼痛的可能，二是腰部肌肉损伤导致疼痛的可能，三是肾脏问题导致疼痛的可能。联系去医院骨科检查。
以上是对“刚开学，跑跑步后就觉得腰旁边的骨头疼是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1940
2018-01-26
因为剧烈运动以后出现一系列并发症。与你锻炼少有关系的。
建议注意休息。不要熬夜劳累。清淡饮食。生活规律。慢慢适应就会缓解的。平时补充钙片。
王庆伟
已帮助网友：1513
2018-01-26
你的情况考虑是近期运动量大引起的腰肌劳损造成疼痛。
建议你近期不要活动，也不要跑步了，也不要久坐，可以去正规的推拿店做做腰部针灸推拿。
王淼
已帮助网友：1580
2018-01-26
你好很高兴回答你的问题，刚开学，跑步后出现腰旁边的骨头疼痛。
挂三甲医院骨科专家查体检查一下，必要时拍个片子检查一下，考虑有肌肉劳损。好好休息，避免受凉劳累，热敷外用扶他林乳剂消炎止痛。
肖平东
已帮助网友：2288
2018-01-26
根据你的叙述，你的这种情况，你不要太紧张，首先考虑有可能是扭伤的原因。
愿你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，只需要卧床休息，减少活动就可以的亲，会缓解的。
以上是对“刚开学，跑跑步后就觉得腰旁边的骨头疼是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2138
2018-01-26
你描述的主要症状是跑步以后，腰旁边的骨头疼，是缺乏运动的表现。
每天，早晚自己抽时间去进行一些运动锻炼，比如说慢跑，时间长了慢慢就适应了，也就不疼。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-01-26
这种情况有可能是肌肉痉挛造成的，建议应该做一做针灸推拿等治疗方式，还有就是温热疗法也是可以缓解的。可以试一试的。针灸推拿