体育生,好久没训练了,开学训练后,脚背突发骨膜炎,怎么办
问题描述：体育生，好久没训练了，开学训练后，脚背突发骨膜炎，怎么办，
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1302
2018-01-27
骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤
像你这种情况一般是保守治疗，口服消炎止痛类药物，理疗，热敷，局部神经阻滞治疗。祝你早日康复
王胜国
已帮助网友：1280
2018-01-27
根据你描述的情况。这种情况，你之前有没有受过外伤？
根据你说的情况，这种情况可以考虑先用活血止痛药膏外贴，另外暂时尽量减少活动。热敷也可以缓解。
陈铁琳
已帮助网友：1894
2018-01-27
你好很高兴为你解答，可能是突然加强锻炼引起的症状。
最近减少运动量，局部热敷一下，外用扶他林或者云南白药酊，口服活血化瘀药物，希望我的回答对你有所帮助。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-01-27
你的这种情况我建议你现在最好进行休息，先治疗骨膜炎，等好了以后再进行逐步体育锻炼。
你的这种情况我建议你现在最好进行休息，先治疗骨膜炎，等好了以后再进行逐步体育锻炼。
以上是对“我是体育生，好久没训练了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1862
2018-01-27
根据你的情况描述，你就是好久没有运动，然后进行体育运动量过大导致的
建议你注意休息，避免劳累，外伤，受凉，可以局部热敷，睡觉的时候抬高患肢，这几天要注意休息，然后口服消炎镇痛药物服他林，或局部涂抹扶他林膏药，还有膏药氟比洛芬巴布膏。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-01-27
根据你的症状描述，你的情况有可能就是体育锻炼过度引起的。
如果脚背突发骨膜炎的话，应该停止体育锻炼，注意休息，并且口服消炎药，及活血化瘀的药物，配合热敷或者神灯烤。