从小没有吃过钙片,很消瘦个子不高
问题描述：从小没有吃过钙片，很消瘦个子不高，头发很毛糙，是不是应该补一些钙片会有用吗？
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2018-02-22
不知吃饭怎样？父母身高体重怎样？平时精神怎样？生活习惯怎样？
最好去医院检查一下骨密度，拍片，化验一下微量元素，多参加体育运动，如打篮球等往上拔高，跳跃式的运动
熊平安
已帮助网友：1781
2018-02-22
根据你描述小时候营养跟不上缺钙是一方面的，平时注意增加营养，适当锻炼
建议可以补充钙，建议补充足够营养，多吃水果，蔬菜，增加营养，可以少吃多餐，多锻炼身体，
以上是对“从小没有吃过钙片，很消瘦个子不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1302
2018-02-22
你得情况主要与发育，个人体质，营养状况等有关，可以调理一下，也可以补补钙。
建议，最好注意加强一下锻炼身体，多运动，增加饮食，补充营养，还可以看中医调理一下。
符云辉
已帮助网友：2475
2018-02-22
你好据你的描述，消瘦个子不高的话，可能是缺钙引起的头发，头发糙可能是缺锌引起的。
可以适当补充钙剂，平时注意营养，多吃些含钙高的食物，芝麻酱菠菜虾皮等，多喝些牛奶。