得了焦虑症及忧郁症
问题描述：得了焦虑症及忧郁症，然后身体特别容易疲劳，有时候连走路都觉得很苦，有什么办法可以改善？。
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2018-05-20
抑郁症的治疗，这是一个规范的治疗过程，并不是确定多长时间，就一定能恢复，这有明显个体差异，和心理状态也有直接关系，心理调整的好，短期内就可以恢复，心理调整不好，可能会反复发作。所以目前主要是根据具体的症状，通过精神科的综合评估，确定是否需要规范的服用药物，通过规范的服用药物使症状控制，之后再进行心理调整，服药周期至少需要六个月，一定不要自己随意的调整药物，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容。
以上是对“我本人患有焦虑症及忧郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2138
2018-05-20
根据您所描述的情况分析，如果确诊了是焦虑抑郁症，建议在专科医生指导下规律服药治疗。
建议在专科医生指导下服用帕罗西丁等药物规律治疗，平时要注意劳逸结合，多参加户外运动，多和家人朋友们交流互动，有助于病情的早日康复的
符云辉
已帮助网友：2475
2018-05-20
建议遵医嘱服药，同时配合心理老师的辅导。平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，有效释放负面情绪。