头晕头疼,记忆力减退怎么办
病情描述：头晕头疼，记忆力减退怎么办，做过脑ct未见异常情况，每天乏力失眠
医生回答专区
胡莉
主治医师
天津中医附属第一医院
普通内科
2018-05-31
这种情况与精神压力过大，过度劳累，精神和躯体疾病症状有关。建议适当服用中药调理，同时要适当运动，如果症状严重，建议去失眠专科进行系统治疗。
每个人都会有不如意的时候，与朋友多沟通交流，把心里的话说出来，转移注意力，把不良情绪宣泄到唱歌运动上面，不要长期处在同一个环境中，学会控制和调整自己的心态。
李江萍
主治医师
凭祥市夏石中心卫生院
普通内科
2018-05-31
这样的状况有多久了？之前发生了什么事吗？建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。