想不开抑郁症了怎么办
问题描述:想不开抑郁症了怎么办?心里抑郁怎么治疗?有抑郁症能工作吗?
回答专区
陈铁琳
已帮助网友:1894
2018-06-16
抑郁症与心理压力比较大有关,精神紧张,影响身心健康。
建议你放松心情,调理正确的作息时间。保证充足的睡眠时间,做一些力所能及的工作。
以上是对“想不开抑郁症了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
姚志彬
已帮助网友:1744
2018-06-16
,抑郁症是持续,显著的心境低落情况。
建议需要进行心理的治疗介入,可以寻求心理咨询师的帮助,找到问题的根源,疏导情绪,引导你做个人成长。
李美玲
已帮助网友:2579
2018-06-16
抑郁症常见的表现:不愿意出门,不愿意交流,做事没热情没动力,长期心境低落,开心不起来,兴趣降低或减退,思虑多,消极悲观,自我评价低,睡眠质量差,食物不振,有的有自杀倾向或行为。
想不开,心理抑郁不一定是抑郁症,很可能是抑郁情绪。即便是有抑郁症,只要不太严重,比如说中度和轻度的抑郁都是可以工作的。