21岁了还有长高的可能嘛
问题描述：21岁了还有长高的可能嘛，平时都在锻炼有什么有助于长高的锻炼嘛
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2018-07-02
从你的描述看，一般身高与先天遗传及后天生活质量等因素有关。
建议你到正规医院检查一下你的骨骺线是否已经闭合，若是没有闭合，则还有长高的潜能。
王娟
已帮助网友：1120
2018-07-02
现在确实可能性不大了，可以拍片看一看骨垢线有没有闭合。
运动方面推荐可以多跑步或者是游泳，这两种运动都能够增加身体的舒展性，对于长高是有一定程度帮助的。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-07-02
影响身高的因素有很多，遗传，饮食，运动，睡眠等等都有关系
平时需要注意适当的运动，比如打篮球，跳绳等，充足的睡眠，合理健康的饮食，
以上是对“21岁了还有长高的可能嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2018-07-02
一般是不可能啦！建议您平常做一些积极向上的运动，例如跳高跳远打羽毛球
建议您适当的给补钙，晚上睡觉前喝一杯牛奶，注意营养的搭配与均衡。好好的照顾自己
许若珊
已帮助网友：1940
2018-07-02
从医学角度分析来看，人在25周岁之前都还有长的，建议平时注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，保持心情愉快，加强营养与锻炼，多进食新鲜蔬菜与水果，含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。