经常便秘,一周一次而且很难受
问题描述：经常便秘，一周一次而且很难受，经常肚子不舒服老是有便意。不爱运动饮食不规律，爱生气还有经常做梦
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肖华
已帮助网友：2138
2018-07-10
是便秘这种情况考虑胃肠蠕动功能差的表现，积极治疗
建议营养均衡，多运动，饮食定时定量，吗丁啉，多酶片治疗，就可以的啊。祝您健康
以上是对“经常便秘，一周一次而且很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2475
2018-07-10
便秘比较常见的原因有，饮食生活习惯的影响，肠道功能紊乱、菌群失调的影响，建议从自身情况考虑平时有无这方面的问题。饮食上多喝水、增加运动、多吃蔬菜粗粮类，可以服用乳果糖、复合乳酸菌胶囊这类的药物促进通便处理
魏仲恩
已帮助网友：2744
2018-07-10
平时可以吃仁类的食物如核桃仁、黑芝麻等，早上可以泡蜂蜜喝，应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯。可以用服麻子仁丸、酚酞。