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有点自卑,见到陌生人紧张
问题描述:有点自卑,见到陌生人紧张,不爱说话,总是认为自己长得特别丑,心理承受力较差,心理素质特别低
回答专区
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王妍春
已帮助网友:1220
2018-07-12
据描述主要问题是自卑、自我评价低,如果一直都是这样考虑还是性格的问题,如果近期出现则要考虑抑郁的可能。
如果是性格问题可以通过运动、自我暗示、提高自我修养等提高自己的自信,如果是抑郁建议到精神心理科就诊。
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胡莉
已帮助网友:1928
2018-07-12
,你自认为自己长的丑,自卑无自信。
人的丑俊只是相对问题,只要有健康的身体就是美的,你可能把外表看的太重了,给自己带来了烦恼,一个人内心美才是最美的,不要自卑,多锻炼自己的能力,提升自信。
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王源
已帮助网友:2373
2018-07-12
谢谢你的提问。总体情况都是自我价值感较低,渴望从外界获得认同,但却又害羞自卑。不知道是不是因为家庭成长环境所致。
建议找专业的老师深入探讨,了解病因病理,以便于问题的解决。或者多关注关注自己的内在需求,关注自己的内在感受变化,慢慢寻找解决方案
以上是对“有点自卑,见到陌生人紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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邓超明
已帮助网友:1140
2018-07-12
根据上面提供的信息,认为自己长的丑就不想去见人,感觉自卑,首先要自己接受自己,别人才能接受的呀,不管你长的什么样子,真是老天给你的,你必须要接受。
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朱子强
已帮助网友:1839
2018-07-12
年轻的小姑娘,没有一个是丑的,你怎么会是丑的呢?你的朝气与活力,你的年轻就是你的美丽。我们的五官,不能改变,但是能改变的是我们的表情,多一些微笑,与善意。发现肯定欣赏自己的长处优点。经常自己赞美自己,表扬自己,通过做事积累经验,建立自信。所以少思虑多行动。女孩子的美是多方面的。