腰肌劳损按摩能治好吗
问题描述：去年的时候就经常感觉腰部很疼痛,开始也没有太在意,后来疼痛的有些厉害了,才上医院去做了检查,结果检查说这是得了腰肌劳损,腰肌劳损按摩能治好吗?
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高秋凤
已帮助网友：1066
2018-07-19
分析:得了腰肌劳损平时应该多注意自己的饮食,平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构,
建议:可以去到当地的正规医院治疗,或者是三甲医院,以免延误治疗时机
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-07-19
分析:推拿按摩是可以治疗的,另外针灸拔罐也都是有效果的,但是建议找正规的地方,相对更专业一些.
建议:避免劳动过度,不要长时间保持一个姿势坐着,注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品,肉及脂肪量较高的食物尽量少吃,佩戴腰围,加强腰背肌的力量,加强腰椎稳定性,保护腰部免遭再度损伤和复发