长期吃维生素E会有什么副作用
问题描述：长期吃维生素E会有什么副作用，，，，，，，，
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刘晓智
已帮助网友：2622
2018-07-27
像你这种情况来说，可以起到预防衰老的效果，注意营养的搭配
这个年龄阶段要注意均衡的饮食和营养的搭配，避免过于劳累，保证充足的休息睡眠时间。
以上是对“长期吃维生素E会有什么副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2018-07-27
维生素E是一种强抗氧化剂，能保护生物膜免受自由基攻击，具有保护心血管、抗衰老、提高免疫力、改善末稍血液循环、防止动脉硬化，维持红细胞、白细胞、脑细胞、上皮细胞的完整性，从而保持肌肉、神经血管和造血系统的正常功能等作用。天然维生素E虽然具有很好的保健作用，但也不宜过量补充，否则对人体有害
王胜国
已帮助网友：1280
2018-07-27
维生素E通常是无毒的。当服用高剂量时（每天多于1,200国际单位），它可引起反胃，胃肠气胀，腹泻和心脏急速跳动的不良反应。所以可以按照时间段去吃，剂量要适合。