怎么样正确缓解性冷淡带来的压力?
问题描述：每次老公要求性生活时，我都不想要，要不就是感觉很累不想做。而且下面干干的也没什么分泌物，每次也达不到性高潮。怎么样正确缓解性冷淡带来的压力？
回答专区
吴名波
已帮助网友：1402
2018-08-15
性冷淡心理开导是非常重要的，重新学习正确的性知识、学会欣赏自己和对方的身体将有助于提高性爱乐趣。
可能由于自小受传统道德教育的影响，认为“女人不能主动提出性要求，否则就是不自爱”等等，即使有性欲亦不敢明确表达出来，而长期压抑性欲就可能演变成性冷淡。其实，这些观点是错误的，既然性欲同食欲一样，那满足两者就应该一视同仁，即饿了就吃，想怎么吃就怎么吃。
熊平安
已帮助网友：1781
2018-08-15
这种情况,需要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑。
还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感。阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活。
熊平安
已帮助网友：1781
2018-08-15
对于性冷淡如何治疗这个问题要引起重视，性生活直接关乎夫妻感情。
性冷淡患者要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。不仅要摆脱自己的消极情绪，如果对方也有这种情绪的话，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。认识到问题的性质和可能原因，避免向自己施加压力，促进双方的交流。
熊平安
已帮助网友：1781
2018-08-15
这种情况可以抽血化验一下激素，看看激素水平是否正常。
如果阴道分泌物多有异味，可以治疗一下阴道炎，同时性生活注意心里沟通，增加爱液分泌。
胡世林
已帮助网友：1420
2018-08-15
根据您的情况，最有可能就是生活，工作压力带来的。
根据您的描述，我建议可以出去度假的，这样两个人一起，可能会比较有情趣。
高锡云
已帮助网友：2102
2018-08-15
你所说的情况，有可能是因为疲劳造成。以及由于心理压力过大影响到的。或由于内分泌失调影响到的。
这种现象最好是做一下内分泌检查的。以及检查一下有无干燥性阴道炎。平时避免过度疲劳。每天适度的运动，缓解心理疲劳。这个年龄应该保持一定的性生活。两人之间的感情一定要浓厚。做好协商，以及做好身体健康。有问题的一定要调理。放松心情。必要时可以配合润滑剂以免下面干燥。
张磊
已帮助网友：1718
2018-08-15
很高兴为您服务，根据您提供的症状，您可以服用脾肾双补丸
因为肾气不足所以对性生活没有兴趣，肾阴虚所以出现分泌物少，干燥，脾虚所以感觉乏力很累，其次情绪的调节，保持乐观的态度
以上是对“怎样正确缓解性冷淡带来的压力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2018-08-15
这个有时候和心情也有关系，还有就是雌激素水平
建议你平时调整好心态，去医院检查一下雌激素水平，还有就是学会调情前戏。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-08-15
您这种情况一般是妇科炎症引起的，和你的个人卫生有关
这种情况建议您注意个人卫生。用妇炎洁冲洗，配合甲硝唑内服外用，治疗期间避免性生活
林春桥
已帮助网友：2012
2018-08-15
从你介绍的情况来分析，你这种情况应该是太劳累的原因造成的。
建议你平时注意休息，在同房前双方想要互相交流，增进感情，做的时候叫你老公，要等你下面湿了以后再同房，不要太粗暴，平时前戏做足一点。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-08-15
根据症状患者应该是性欲低下，为肾阳虚导致营养滋润功能失调，因此性欲低下，全身乏力
建议给予温肾助阳，固精药物如金匮肾气丸，五子衍宗丸治疗，低盐低脂低糖饮食，忌烟酒
以上是对“怎样正确缓解性冷淡带来的压力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2018-08-15
根据您的描述，您这种情况有可能还是一个身体的虚弱，气血不足引起的
像你这种情况，我建议您还是在医生的指导下可以看下中医，通过望闻问切之后，喝一些补气养血的中药进行调理
胡莉
已帮助网友：1928
2018-08-15
首先要找出性冷淡的原因，一般性冷淡都有生理方面和心理方面两方面的原因。如果是身体上非常疲惫，而导致的没有性欲，那么一定要调整，你现在的，工作的状态，如果是心理上的问题，需要咨询心理医生