容易生气烦躁,经常做梦
问题描述：容易生气烦躁，经常做梦，生气的时候有暴力倾向，心里压抑，胸口烦闷
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王芳芳
已帮助网友：2074
2018-08-16
目前的身心表现，考虑是在负面情绪比如烦恼生气的影响下，出现的身体不适，建议你注意调整好自己身心状态，遇到烦恼，积极表达，避免情绪压抑，祝你健康快乐。
符卫锋
已帮助网友：1436
2018-08-16
根据您的描述，多考虑您是心理压力过大造成，建议平时要注意调理好自己的情绪，不要有过重的心理压力和负担，可以和家人多交流，让家长帮你解决遇到的不开心的事情。要清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯和作息时间，合理安排学习和休息时间。可以进行适度的运动，以发泄自己的不良情绪。如果感觉心理压力过大，可以在家长陪同下及时前往正规医院精神心理科就诊，给予相应的心理疏导治疗。