也能在必定程度上改进失眠的表象
女 | 39岁
2018-09-12
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问题描述:也能在必定程度上改进失眠的表象?也能在必定程度上改进失眠的表象
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熊平安
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2018-09-12
很高兴为您提供咨询。压力过大,生活不规律是会造成失眠的,建议患者平时要多运动运动,天天锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时作息,养成好的生活习惯更利于身心健康。您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。