哺乳期,老是失眠多梦
女 | 42岁
2018-09-13
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问题描述：哺乳期，老是失眠多梦，已经3,4天，每晚睡的可累了，是不是缺什么了
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姚志彬
已帮助网友：1744
2018-09-13
首先你的年龄比较大了，可能生完孩子之后对你的激素分泌会有一些影响，而且本身年龄大之后，激素也会出现衰退的表现，可以选择一些中成药，帮助自己调节好睡眠，平时多做做运动，放松自己的情绪，不要过于的劳累。