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益生菌酸牛奶对于肠胃不好的人能长期喝吗
男 | 34岁
2014-06-18
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问题描述:肠胃不怎么好,对饮食很注意,肠胃情况改善了很多,听朋友说益生菌酸牛奶常喝的话对肠胃很好,是否能每天喝?
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陈铁琳
已帮助网友:1894
2014-06-18
益生菌再有益也毕竟不是食物,个人觉得不要长期吃,可以适当的喝。建议忌辛辣刺激,多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮,服用蜂蜜润肠通便,多喝水。