益生菌酸牛奶对于肠胃不好的人能长期喝吗
男 | 34岁
2014-06-18
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问题描述：肠胃不怎么好，对饮食很注意，肠胃情况改善了很多，听朋友说益生菌酸牛奶常喝的话对肠胃很好，是否能每天喝？
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陈铁琳
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2014-06-18
益生菌再有益也毕竟不是食物，个人觉得不要长期吃，可以适当的喝。建议忌辛辣刺激，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮，服用蜂蜜润肠通便，多喝水。