最近不知道为什么老是闪腰
问题描述：最近不知道为什么老是闪腰，每天晚上都有练弯腰也就三四个而已
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1823
2018-10-29
这种情况考虑还是有可能是肌肉劳损，一般也考虑是不是有腰椎异常。
适当休息，一般还是应用点中药红花油或是伤湿膏外用也考虑适当热敷和补充维生素钙剂。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-10-29
，或许是：腰肌劳损，除了上述情况外，有没有下肢麻木？锻炼身体前，注意先做热身活动，转动腰部左→前→右→后，慢慢来
罗正强
已帮助网友：1323
2018-10-29
既然最近总是闪腰，说明你的肌肉有损伤，不能很好放松。
建议最近不要再练习弯腰了。不要造成肌肉劳损严重了，遗留后患。好好休息。完全好了再练习吧。
以上是对“最近不知道为什么老是闪腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1894
2018-10-29
根据你上述描述情况来看首先建议先排除腰肌劳损及腰间盘突出问题
建议先排除患病的可能性再根据实际情况进行治疗扭腰容易引发腰间盘突出主要进行局部肌肉锻炼