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强迫症患者应该怎么治疗才好

男  |  32岁 2018-11-23 有5个回复

问题描述:最近也不知道是什么原因,每次出门后都要返回家里在检查一下,总是在出门的时候感觉,门没有锁好或者是窗户没有关上,后来上医院检查,被确诊为得了强迫症。强迫症应该怎么治疗才好

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胡世林
已帮助网友:1420

2018-11-23


强迫症主要表现为强迫观念和强迫动作。强迫怀疑觉得什么事没有做好,什么东西没有放好等。
强迫症需要采取综合治疗策略,药物治疗包括三环类抗抑郁药,通过心理治疗提升患者的心理素质和心理能力。

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孙卫江
已帮助网友:1272

2018-11-23

目前的表现是强迫性检查,这是强迫症状中,强迫动作的一种,建议你不要刻意地对抗,及时减压和放松,树立顺其自然为所当为度心态,当你出现这些想法时,可以去做,内心不太太纠结,把你的精力集中在感兴趣的事情上面,祝你健康快乐。

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王妍春
已帮助网友:1220

2018-11-23

不管强迫症如何千变万化,顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键。
心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。
一,你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理大概。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。
二,再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。所以当自然、现实是不完美的,而你又去强求做到十全十美,结果一定会是矛盾痛苦的。而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因,强迫症患者首先要改变思路,就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住,和它进行战斗,并且战胜它。
三,不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更难过。所以,顺其自然,为所当为吧,不要被它占据了你的思绪,将它放置在你心中的一个角落,不要去触碰它,即使有时不小心又触碰了它,也不要担心,继续做自己该做的事,不要管它是否回到了那个角落,慢慢的你会平息下来。
四,当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平
五,日本心理学家森田正马创立的“森田疗法,对神经症特别是强迫症有很好的疗效,可以试一试了解一下。
以上是对“强迫症患者应该怎么治疗才好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强
已帮助网友:1648

2018-11-23

强迫症患者可以有以下治疗方法:
一,不理:不理是强迫症患者最为明智的策略。如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应,那么久而久之,它就会因为感到“无聊”而告退了。
二,不怕:对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这项工作首先就要从自己对症状的态度上开始。有些强迫症患者虽然暗暗对自己念叨着对症状不理、不怕、不对抗,但他们实则是希望这么一念叨,强迫症状就会立即消除。所以在内心深处,他们并没有做到真正的不怕,因而也就不会有什么疗效。
三,不对抗:不对抗的意思是“顺其自然”。“顺其自然”不是症状出现后放任自流,无所作为,而是按照正确的方向,去行动和努力,坚持正常的学习与生活,做自己应该做的事。你可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等方式,让自己更加投入到学习中去。这样一来症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰,你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻。积极地生活,培养广泛的兴趣,观察、发掘、体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,培养自己解决问题的能力。

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李海涛
已帮助网友:1714

2018-11-23

强迫症可以通过阅读道德经来治疗,道德经是万物自然规律的展现,是人类生存的智慧法则,更是心灵升华的宝典。它不是一本用头脑读的经书,而是需要我们用心去感受、去触摸的箴言。坚持阅读道德经可以打开心胸门,滋养人的精和神。对于强迫症患者来说,每天坚持一遍的阅读,可以安定心神,启发心智。