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身高164,还可以长高么?怎么样可以长高呢?
病情描述:身高164。还可以长高么?怎么样可以长高呢?
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许若珊
主治医师
晋江市中医院
普通内科
2018-11-23
根据你所描述的情况可能是不会继续长高了,一般情况下女性22岁骨骺发育完成。
建议保持清淡饮食,避免油腻辛辣煎炸生冷食物,多吃富含维生素和矿物质的食物,适当增加运动锻炼试试。
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唐建兵
主治医师
玉田市第二医院
普通内科
2018-11-23
可以去医院检查一下骨龄,看了免费,要注意饮食,多吃含钙高的食物,鸡蛋,豆类,奶类,鱼,虾牛肉瘦肉,动物肝脏,核桃,可以喝骨头汤。
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王娟
主治医师
衡水市桃城区中心卫生院
普通内科
2018-11-23
身高受遗传因素的影响影响比较大,也有受后天因素的影响,比如营养因素。
建立合理饮食,适当运动。加强营养。只要骨垢闭合之前都是能长高的。希望对你有帮助。
以上是对“身高164。还可以长高么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!