得了神经症应该怎么治疗效果好
问题描述：我平时老是注重自己的身体，怕身体受到伤害，无故的乱想，总是后悔以前的事情。左脸忽冷忽热感觉有异物诊断是神经症。得了神经症应该怎么治疗效果好
回答专区
王妍春
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2019-01-05
神经症属于心因性疾病，应以精神治疗为主，再调理气血，养心安神。
一定要规律作息，不熬夜，忌烟酒，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适度锻炼身体，增强体质。
王淼
已帮助网友：1580
2019-01-05
这位朋友，神经官能症，应该以心理治疗为主，同时呢可以配以药物治疗。
建议你平时呢，要多吃蔬菜水果，大量饮水，这样对你的症状有所缓解。还有禁烟酒，少吃刺激性的食物。适当的参加体育锻炼，增强体质。
朱子强
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2019-01-05
平时多注意休息，饮食清淡，作息规律，早起早睡多运动，增强体质。
建议平时有空的时候多参加社交活动，心情保持舒畅，多于朋友交流，精神要放松。时间长了就好了。
以上是对“得了神经症应该怎么治疗效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
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2019-01-05
治疗抑郁症最好不要通过药物来进行治疗，最好的方法就是到正规的中医医院来进行治疗。另外，在生活中您还可以通过自我调理的方法，来克服抑郁的困扰。青春期抑郁症的治疗方法一、自我安慰与自我鼓舞：平常多做一些量力而行的小工作，做之前想想，假如今日可以坚持做完那我就成功。然后去做。做成了自然有一种成功的高兴心境。也即是，自己给自己定的小方针，要略微的简略到达。让自己处于成功的鼓舞与劝慰傍边，让自己的心境简略得到成功的影响与高兴。然后逐渐建立起自己的自信。
郭欣雨
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2019-01-05
神经症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性常构成发病的基础。症状复杂多样，其典型体验是患者感到不能控制的自认为应该加以控制的心理活动，如焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等。应看看电影，听听歌，保持心情愉悦。
许若珊
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2019-01-05
那就要自我调整和医生治疗并重的，首先需要自我进行疏导和调节，强迫症的患者应该使自己阳光一点.强迫症大部分患者还是靠自愈，一般心理医生只是疏导和缓解一小部分的，关键看自我的调整，努力调整自己的心态，不要凡是较真。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。