脑子里老是想音乐,失眠
问题描述：脑子里老是想音乐，失眠，现在脑子里想凉凉这首歌，睡不着，很难受！
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张晓光
已帮助网友：2153
2019-02-19
大约是你喜欢听音乐吧。不过工作劳累的时候自然会很快睡着的，建议你把精力集中在工作和学习中去工作忙起来为好，有一定压力的生活可能就想得少了。
张惟
已帮助网友：2003
2019-02-19
这样的情况最好是到医院神经内科检查，看看是脑鸣还是思想压力大导致的
主要的情况可以到神经内科填表进行诊断，根据具体的检查结果，可以口服药物，或者进行心理辅导治疗。
廖元兴
已帮助网友：2092
2019-02-19
失眠的原因就是想着凉凉，睡前可听休闲惬意的音乐，注意睡眠时间，勿熬夜，生物钟紊乱造成失眠的根本原因。
失眠的原因就是想着凉凉，睡前可听休闲惬意的音乐，注意睡眠时间，勿熬夜，生物钟紊乱造成失眠的根本原因。
以上是对“脑子里老是想音乐，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-02-19
失眠是与大脑神经有关的，正常进入睡眠状态神经过度兴奋导致的
建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后在睡
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-02-19
你平时有没有戴耳机听歌的习惯呀？如果有这种习惯的话有可能就是属于。长期的听歌导致的一种习惯性的思维。不过你这种情况也有可能是强迫症的原因导致的。所以建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便确诊后及时的治疗，平时多培养些兴趣爱好，不要老是在关注这件事。找一些别的感兴趣的事情来转移注意力。