在减肥我连着两天都只吃了早餐,为什么体重不减反而增加了
问题描述：在减肥我连着两天都只吃了早餐，为什么体重不减反而增加了。
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欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-05
尊敬的患者很高兴为您解答问题。据您简单描述减肥是一个缓慢过程，不是节食就可以减肥，一定要加强锻炼。然后控制饮食，这样才能有好效果。
陈铁琳
已帮助网友：1894
2019-03-05
根据你所描述的临床症状，减肥最好的办法就是运动，适当的控制饮食，不能用饥饿的办法减肥，用饥饿的办法减肥，反弹是会很大的，而且伤身体。
以上是对“我在减肥我想问一下我连着两天都只吃了早餐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-05
最有效的减肥方法就是运动减肥，加上饮食控制，饮食控制是少吃不是禁食，建议每天坚持锻炼，每餐少吃，特别晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜、水果，不要使用减肥药物及减肥茶。祝你减肥成功。
熊平安
已帮助网友：1781
2019-03-05
，减肥需要一定的时间，三天两片，看不到减肥的效果，应该健康减肥才会有效果，
正常的饮食可以少吃一些主食，多吃一些新鲜的果蔬，适当的参加体育锻炼，特别是应该做有氧运动，这样的话，可以健康的减肥，需要坚持一段时间。