最近一段时间脾气特别差
问题描述：最近一段时间脾气特别差，而且还特别爱胡思乱想，之前没这么严重。现在我感觉情绪完全就不受控制，一生气就会说特别伤人的话，而且自己半天缓不过来。我和我室友生活了两年多了，之前还好，现在越来越觉得她们不顺眼，感觉和她们待在一起很累，还特别容易生气。
回答专区
王国俊
已帮助网友：2270
2019-03-06
根据你所描述的情况。脾气差，爱胡思乱想主要跟个人的心情和心理作用有关。
建议要保持良好的心态，控制好自己的情绪要多与人沟通交流，要学会相互包容，相互理解。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-06
来看，作为一个社会成员来说，与人相处确实是一门学问，毕竟每个人都是独立而特别的存在，不是人人都能如别人的意。你这样的反应也是正常的，只是有时候在接受现实的同时要学会调节自己的情绪。
目前的情况建议，如果觉得心里不爽可以暂时不接触，离开让你觉得不悦的人和事，如果有什么需要解决的问题还是说出来比较好，不要闷在心里。有些事情其实过去以后再回头看只不过是一瞬间而已，不必这样让自己焦虑。
以上是对“我最近一段时间脾气特别差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-06
根据您的描述你的情况是考虑是植物神经功能紊乱导致的
这个情况建议可以服用谷维素平进行调理的，避免吃辣和熬夜利于恢复的。
胡书香
已帮助网友：2005
2019-03-06
尊敬的患者很高兴为您解答问题，据您简单描述可能你们之间有矛盾，建议您们挑个时间最好心平气和说出来，目前您可以出去走走，平静一下心情。以后不舒服可以通过跑步，或者找他人倾诉发泄一下。