遇事害怕紧张心跳快身上发软
问题描述：遇事害怕紧张心跳快身上发软，需要冷静一下才会好点，不知如何控制调理求高人指点
回答专区
王国俊
已帮助网友：2270
2019-03-07
亲爱的病友根据你提供的资料已经确诊是胆小怕事。
我的建议是，1多喝岁，促进代谢。2劳逸结合适当锻炼。3养成定期排便的习惯。4。多交朋友，避免独处。5多读书，养成良好的生活习惯。
肖平东
已帮助网友：2288
2019-03-07
，考虑应该首先要沉下心来，冷静处理，其实你应该把事情看淡一点，就不会有太大问题。可以提前吃上半粒倍他洛克预防，祝你早日好转
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-07
，遇事害怕紧张，心跳加快，身上发软。
首先不管遇到什么事不必紧张，勇于面对。可行深呼吸，放平心态，将情绪平稳下来，会慢慢好转。
以上是对“遇事害怕紧张心跳快身上发软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2883
2019-03-07
结合你的描述，建议调理包括：1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；5.多与同龄人交往。?
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-03-07
根据你说的症状如果平时身体健康，遇事害怕紧张心跳快身上发软，有可能是心理因素导致的，症状明显时尽量让自己身心放松，做做缓慢深呼吸几次。