本人有严重的恐惧艾滋
问题描述：本人有严重的恐惧艾滋，和狗。老是感觉自己被狗咬，不都疯了。怎么办。
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-07
您这样的情况不是精神病属于强迫症。主要是过分的关注健康引起的，心理问题。可以去专业的心理咨询门诊做脱敏治疗。
建议你放松自己，不要过度紧张，多注意休息，饮食均衡，多运动，多做点有意义的事，分散注意力。
魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-03-07
人的情绪既是对刺激物的一种反应。又是产生一系列反应的原因。如果消极的情绪过于持久，体验过于深刻，就会破坏情绪的信号功能和调节功能，引起心理活动和行为方式的混乱。因此对人的身心健康危害最大的是恐惧的情绪。外部环境和躯体本身的致病因素，常常首先使人产生恐惧的情绪反应，然后才产生其他心理、生理功能的异常变化。
1)树立正确的人生观。人生观不同，对事物看法也就不同。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就可能经常产生不安全感。
2)回避可怕情景。碰上能引起恐惧的景物时，要尽量避开或排除，恐惧的情绪很快会缓和下来。
3)习惯可怕情景。对所惧怕的景物，要敢于去碰它、接触它，对那些景物习惯了，知道它“不过如此”，也就不怕了。
4)学习有关知识。人对有些景物产生恐惧心理，是与缺乏这方面知识，不明白“其理”有关，
5)强化训练直接动作。这是自己主动的、积极的去接触恐惧的东西达到消除恐惧的方法，例如，如果害怕在人前讲话，那么偏在人前讲话。
肖华
已帮助网友：2138
2019-03-07
根据你的病情描述。你恐惧艾滋病？见狗特别怕怕？一
建议你调整好自己的心态。艾滋病是通过不洁的性行为和血液传播的。致于狗，你远离它，它不会伤害到你。
以上是对“本人有严重的恐惧艾滋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-03-07
你所说的情况，需要详细了解艾滋病和狂犬病的知识，以免恐惧。
有被狗咬的历史，心理不能完全消除恐惧的，建议打狂犬疫苗，艾滋病没有高危性生活，沾毒，输血的，一般成年人不会得此病。实在不行，就做全身体检，以及做心理治疗。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-07
出现这种情况下多是由于你对这两种疾病没有正确认识。
建议及时到医院咨询专业医生，同时多学些相关知识，进一步了解就可以的，相信慢慢就会好的。
张惟
已帮助网友：2003
2019-03-07
根据您的描述，这样的话多考虑心理因素，精神过度紧张所导致的。
建议首先进行艾滋病筛查，如果可以排除的话，需要进一步看下心理医生进行疏导，必要时口服抗焦虑药物。
王涛
已帮助网友：2883
2019-03-07
如果你是生活在城市里，应该来说被狗咬的几率是很少的，你不用太担心。
退一步说，就算你被狗咬伤了，你还可以注射狂犬疫苗。你不用太担心了，艾滋病一般来说是血液和性传播，只要私生活不糜烂的话，这个几率是很低的。
以上是对“本人有严重的恐惧艾滋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-07
这位朋友，艾滋病的主要传播途径是性接触传播和血液传播，只要你养成良好的生活习惯，不会有问题的。
平时尽量远离狗猫类动物，尽量不要饲养宠物，一旦发生皮肤粘膜，血液和动物的唾液接触，及时注射狂犬疫苗即可。
黄远航
已帮助网友：2022
2019-03-07
你应该去看看心里医生，去精神卫生科，肯定是出现了精神问题。看看是否患有恐怖症？患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。