男人持久度不够怎么办
问题描述：男性,30岁了,如何用科学地方法增强男性性能力,提高阴茎的硬度和持久度男人持久度不够怎么办
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李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-08
你这是想提高男性的性能力阴茎的硬度和持久度的问题
指导意见:
你可以经常的练习提肛运动,平时增加一些体育锻炼,如仰卧起坐俯卧撑
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-08
根据您描述的情况要注意休息保暖合理饮食起居不要过度劳累多吃补肾养气食物,
指导意见:
建议日常保持良好性生活习惯采取措施不要高危性生活祝身体健康生活愉快新年快乐!