16岁,父母身高不太高,我165,想长高一点有没有方法
病情描述：16岁，父母身高不太高。我165。想长高一点有没有方法
医生回答专区
邓超明
主治医师
赤山中心卫生院
普通内科
2019-03-13
16岁的女孩子，1米65也是比较高了。身高呢，受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高呢，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好的促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意，那么建议你到嗯生长发育科去做一个骨龄片儿的测定，看骨骺端是否闭合，如果没有闭合，还是有长高的空间的。
朱子强
主治医师
阳谷第二中医院
普通内科
2019-03-13
通过你叙述的身高情况，身高是与遗传因素有关系，后天营养因素也有一定的关系。
建议：你可以到医院的骨科门诊看看，拍个关节片检查一下骨后的闭合情况，如果是没有闭合,还可以长高的，否则不能再长高了。
以上是对“我现在16岁，父母身高不太高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
主治医师
青岛市海慈医院
普通内科
2019-03-13
，你十六岁身高165还是可以的，再说以后还要再长的
建议你注意休息不要熬夜保证充足的睡眠要有良好的生活习惯，适当锻炼，饮食上要注意营养
王芳芳
主治医师
大封社区医院
普通内科
2019-03-13
你16岁，身高165厘米。仍在继续生长发育阶段，还会长高。
加强营养，多吃水果蔬菜，增加免疫力。积极参加体育活动，可以促进生长发育。
高锡云
主治医师
乡镇卫生医院
普通内科
2019-03-13
根据你描述的问题来看，父母的遗传因素，可以影响
孩子的身高，这是主要的因素，后天通过饮食，锻炼，可以得到一定的弥补，可以多做向上的动作，如打篮球，跳高这样。
彭丽霞
主治医师
威县贺营中心医院
普通内科
2019-03-13
长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等
从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
以上是对“我现在16岁，父母身高不太高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
主治医师
威宁新区医院
普通内科
2019-03-13
依据您的描述，今年15岁，呃，目前能否长高，主要是看骨骺有无闭合，建议您到医院完善骨龄片检查。如果骨骺未闭合，还是可以长高的，可以多做户外活动，多吃些营养丰富的食物如鱼肉蛋牛奶，同时一定要保证睡眠避免熬夜。
王芳芳
主治医师
大封社区医院
普通内科
2019-03-13
现在的年龄，需要到医院先检查一下骨龄，看看身体增高的空间有多大。
建议平时注意多吃肉蛋奶，多吃新鲜蔬菜和水果，充足的睡眠，多参加体育运动有有利于增高。