一直长不高,今年我16岁了
问题描述：一直长不高，今年我16岁了，一直都是156，也很想长高，可不知道他一直不高，看到人那么高，我心里想为什么我长不高呢？
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杨桂芳
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2019-03-18
根据你所描述的这个情况的话，具体的要看你骨骺线有没有闭合，建议你可以到医院去拍片，检查一下具体情况，平时的话多吃一些含钙高的食物，合理地安排自己的运动时间。
彭含迪
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2019-03-18
就您的年龄来看，您还是会继续增高的，养成良好的饮食和生活习惯，对身高增长是有好处的，不必担心，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，促进身高增长。
王淼
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2019-03-18
身高一般和家庭的遗传有很大的关系，但后天的饮食以及锻炼，睡眠，也起很大的作用，建议平时一定要有合理的饮食起居，不然熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，还可以多参加一些锻炼，比如，慢跑跳绳游泳，既可以增强免疫力，还可以促进食欲，对生长发育有很大的帮助。
以上是对“一直长不高，今年我16岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-18
青春期是青少年身体发育的重要时期，影响身高的因素很多，一方面与遗传因素有关，另一方面也受后天因素的影响，例如受内分泌因素以及性激素的影响，另外充足的睡眠，均衡的营养，适度的运动，均有助于身高增长。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-18
你好…这个裤子呀，主要遗传于父母啊，再说你现在才16岁，还没有完全长好
这个不一定吧，你才16岁，年龄也比较小，也许过段时间你也是个高个子的女孩子，不着急