做标准俯卧撑动作不标准
问题描述：做标准俯卧撑动作不标准，还能持续一直做吗?不标准能增加力量吗?
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-22
，做俯卧撑一般情况下最好要做标准。
但是如果不标准也是可以增强你的体质的。不必太担心。做任何锻炼都要适度，避免过量。
以上是对“如果做标准俯卧撑动作不标准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-22
你的年龄还是很小的，如果动作不标准且长期坚持的话，是不能排除对身体是有影响的，
建议咨询体育老师，或者是专业的健身教练的，此外，体育锻炼要有标准的动作，祝安康
陈铁琳
已帮助网友：1894
2019-03-22
很高兴为你解答。根据你描述的情况，还是能够增加力量的，应该逐步规范标准，循序渐进进行锻炼。目前动作不标准可能是由于年龄小、力量小引起的。