大腿很胖?有办法吗?
问题描述：大腿很胖？？？？？？？？？？？？？？有办法吗？？？？？？？？？？？？
回答专区
李泽
已帮助网友：2880
2019-03-22
根据你描述的情况，大腿很胖，你是不是本身就胖吗？如果是这样的话，可以适当的减肥，体重下来了，腿就不嫌粗了。
建议你放松心情，不要担心现在正是你生长发育的年龄，平时要适当锻炼身体，不是油炸和高脂食物，多吃新鲜蔬菜水果。
以上是对“我的大腿很胖？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-03-22
根据你描述的情况分析，大腿胖最好的方法那就是减肥。
建议，养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，可多做有氧运动，打篮球，做引力向上，多吃蔬菜、水果，少食油腻，祝你健康幸福！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-22
据你描述的情况应该是想减肥，想把多余脂肪减掉，恢复完美身材。
建议你科学饮食加适当运动只要坚持一定能成功，可以平躺床上做骑自行车动作。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-22
考虑像你这样的情况也是正常的，因为进入青春期，正是长身体的时候，所以身体各部分都进入快速生长阶段，不必担心。
建议你如果担心大腿粗，那么可以多进行腿部的锻炼，比如骑自行车等，要合理饮食，忌太多油腻食物，忌辛辣刺激性食物。
肖平东
已帮助网友：2288
2019-03-22
身体的局部出现肥胖。是身体内脂肪分布不均匀导致的。
建议不要久坐，适当的参加活动。你是方面，尽量少食用碳水化合物。多食用一些优质蛋白和和含纤维素丰富的蔬菜。
以上是对“我的大腿很胖？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-22
患者需要控制饮食，加强运动，才能改善你的体型症状。
建议控制饮食总量及低糖低脂饮食，每日一小时有氧运动，关键是坚持，才能改善。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-22
首先对于这种情况要视情况而定，如果说大腿里面都是肌肉的话，那么这个的话往往不好办，如果你摸一下是软软的，是脂肪的话，通过运动就可以减下去，所以要坚持锻炼。