熬了一夜,只睡了四个小时却很精神
问题描述：熬了一夜，只睡了四个小时却很精神，头有点晕，手有点抖，还有点恶心，这是怎么了
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-25
你这种情况考虑是睡眠不足引起的脑供血不足，如果恶心严重可以吃点吗丁啉，注意休息。
注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-25
你的描述和提供的相关信息看目前对你的病情和要求大致了解。
这种情况应该是休息不好造成的，建议您及时给予补充睡眠，补充营养，同时避免以后尽量少熬夜。
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-25
还是需要补觉的。注意休息是肯定要做到的。晚上十点多休息。多锻炼身体。
然后是可以喝上枸杞和菊花泡水。这样是有助于恢复体力和精气神的。然后是注意饮食。
以上是对“熬了一夜，只睡了四个小时却很精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-25
通过你叙述的症状，应该是与熬夜有关系的，不排除有低血糖、低血压、受凉等方面的原因。
建议：你最好是到附近的医院看看，可以做个血压、血糖等检查一下，如果是有异常得进行治疗。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-03-25
你的情况就是睡眠不足引起的，建议你还是需要多注意好好休息的，保证足够的睡眠，过两天就可以了。没事的，不用担心的。。。。。。