非常痛苦,每天晚上都失眠
问题描述：非常痛苦，每天晚上都失眠，睡着了就做梦，晚上能醒好几次，怎么躺着都不得劲。听见一点声音都睡不着。晚上自己睡得时候还必须开灯，不开灯就感觉到害怕，才28岁。没有结婚，但是我知道身上的症状都是睡不好觉导致的五六年了没有一天晚上是一睡到天亮的，怎么样才能有个好睡眠呢？
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-03-27
根据你描述的情况分析，你的情况考虑是有神经衰弱的可能的。
建议你你可以口服天王补心丹调理一段时间，平常多到户外活动，舒畅心情，情绪不要太过激动。饮食方面可以用百合、大枣煲粥食用也有利于恢复。
以上是对“医生我现在非常痛苦，每天晚上都失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-03-27
这些病情的引起多与你自身生活因素的影响，导致的神经衰弱了有关系
想自然的对症治疗，彻底恢复健康，就只有找中医开自然的中药了，中药属于自然性的，无副作用和后遗症的治疗，不要用西药安定类的药物，免得不适等，供参考
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-27
，考虑有可能是因为内在情绪过多所造成的。
建议这种情况需要每天坚持去运动锻炼，释放自己的内在情绪，睡前可以听听《催眠的花园》中英文版做放松的处理。