每天像没睡醒,总犯困且无精打采,什么原因
问题描述：每天11 点休息，早上7点多起床，每天都像没睡醒，总是犯困没精打采的，,是什么原因？
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李江萍
已帮助网友：1463
2014-06-27
您的情况还是体虚引起的，需要慢慢来调养，
饮食上需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，治疗可不用服用药物只要每天用黄芪泡水喝就可以改善您的情况。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-06-27
你这种情况，是由于睡眠时间过长，导致快波睡眠时间相对延长，引起多梦。大脑不但没有充分休息，反而工作量会更大。所以就会引起是你所说的这种情况。
晚上11点前睡觉，次日6点起床。不要睡懒觉，不要睡回笼觉。坚持几天后，你所说的这种情况就会自动消失了。
刘林勇
已帮助网友：1906
2014-06-27
你的睡眠时间也够八个小时了，出现上述症状考虑是脑供血不足所引起的。
可以进行脑ct检查，可以服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药，也有一定的作用。