今年19岁男还能不能长高现在168cm和正确的长高方法
病情描述:今年19岁男还能不能长高现在168cm和正确的长高方法
医生回答专区
王庆伟
主治医师
东平县中医院
普通内科
2019-04-04
一般情况下身高有遗传倾向,如果父母高孩子一般来说应该不会太矮的。
建议:没有太好的方法,平时一定要多锻炼身体,锻炼身体不仅能提高身体抵抗力还能起到修身的作用。加强营养,合理膳食,多吃蔬菜水果,多喝牛奶。
张晓光
主治医师
玉田县第二医院
普通内科
2019-04-04
情况来看,想知道还能不能长高和增高的方法。
这种情况应该先到医院拍片检查和骨龄检查一下,看看骨骺线愈合情况,如果骨骺线未愈合,加强营养,加强锻炼身体,加强户外活动,还是会长高的。
以上是对“。我今年19岁男想知道还能不能长高现在168cm和”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
侯万东
主治医师
威县第二人民医院
普通内科
2019-04-04
很高兴为你解答这个问题,身高35%来源于父亲和母亲。
剩下的30%是后天的自我发育,饮食营养均衡,不要挑食,可以适量运动,如跳高,打篮球。保证充足的睡眠。
吴名波
主治医师
苏州附属第二医院
普通内科
2019-04-04
如果具有家族身高的遗传优势,你就可以再次长高,主要是进行强化的体育锻炼,以摸高跳、跳绳等为主,同时加强钙质的摄入,并且保证充分的睡眠,不要熬夜。