高三的一名学生,最近打扰
问题描述：高三的一名学生，最近打扰，考试写不完！劳动和运动时不怎么想，没什么影响。但经常考试时要静下来、要大量用脑、要精神高度集中时，容易想起以前一些坏人坏事，浪费了考试时间。还有些类似的事，当时我都没训斥他们喝退他们，只是软弱地不理，现在想起怎么感觉那些人的嘴脸怎么那么讨厌，为什么要做出这种事，又不尊重人又不体谅，有什么方法可以改善下，至少等我考完试先吧
回答专区
张月玲
已帮助网友：2393
2019-05-26
你这是由于压力过大引起的胡思乱想,同时要排除是否有轻度焦虑
可以考虑使用一些安神补脑液等的治疗的了，另外的话，要注意多进行运动，转移注意力，淡化这个感觉，那么就是可以帮助你改善的了
以上是对“我是高三的一名学生，最近打扰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2019-05-26
你的这种情况有可能是压力太大所致，有症状的时候，可以做深呼吸来改善的，但也有抑郁症的可能性的，需要到精神科检查，如果是抑郁症所致，可以用百忧解等药物治疗。
许若珊
已帮助网友：1940
2019-05-26
根据您所描述的情况分析来看，建议您平时保证充足的睡眠，适量的放松自己，避免过度劳累。同时可以出去散散心，然后再去学习。