我这段时间老是感觉心里不安
问题描述：我这段时间老是感觉心里不安，总是觉得要出什么事一样，这是怎么回事
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-05-29
，你的情况初步考虑可能是心里压力过大引起的症状。
建议注意休息，保持心情愉快，规律生活习惯，不要熬夜，少吃辛辣刺激食物，祝好。
肖平东
已帮助网友：2288
2019-05-29
心悸，心慌的症状表现，常见于心脏疾病引起的心率不齐，早搏等。
你这种情况来看，最近自觉心里不安，感觉要出事这种情况，这个是心悸，心慌，常见于心率不齐，早搏等引起的，建议你做一个心电图检查一下。
以上是对“我这段时间老是感觉心里不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-05-29
你的情况可能是由于精神紧张，过分焦虑引起。注意放松心情，多参加户外活动转移一下注意力。
可以选择多听一些舒缓的音乐。可以和亲人朋友多交流缓解心理压力，多参加运动。
张月玲
已帮助网友：2393
2019-05-29
通过您的描述考虑您可能属于焦虑症，建议您去医院心理科或者网上搜搜汉密尔顿焦虑自评量表或者scl90量表，看如果是轻度的可以用心理治疗，重度的需要药物治疗