严重失眠怎么办,以前熬夜造成的
问题描述：严重失眠怎么办，以前熬夜造成的，头痛头晕头胀，现在主要是失眠严重，一个多月都失眠，还能好吗
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肖平东
已帮助网友：2288
2019-06-04
头部也是失眠的症状表现之一，你也说到了原因，之前经常熬夜，去调整一下自己的生活方式吧。积极的去调整肯定能好，越早干预越早点好。
符云辉
已帮助网友：2475
2019-06-04
你好结合具体情况，有引起失眠比较明显，多是有受经常熬夜，作息不规律影响形成，
建议这样情况还需要及时调整睡眠作息，养成良好习惯，适当增加身体锻炼这样利于恢复改善，也可以配合相关药物辅助治疗，