27岁,老公说睡觉会打呼噜
问题描述：27岁，老公说睡觉会打呼噜，持续2年了，我很困扰。我自己开了录音睡觉，听到自己呼噜声不是很响，有时候会比较响，有时候响的能把自己吵醒，怎么办，不知道什么原因……可能长期熬夜，心力太累导致的？怎么样才能不再打呼噜？划重点“附:每晚我都会渴醒好多次，会不会是呼噜的原因，可我睡觉嘴都是闭着的。每次醒来，嘴里都干的舌头黏在嘴里，嗓门眼都干涩的生疼…”
回答专区
胡书香
已帮助网友：2005
2019-06-14
可以治疗的！
你的这种情况持续多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮你！
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
高锡云
已帮助网友：2102
2019-06-14
根据你所述。晚上睡觉打呼噜。考虑枕头高低。以及睡觉的姿势。结合你口干的情况。建议白天注意多饮水。保持体内水分。必要时到正规医院喉鼻科就诊。
韦华
已帮助网友：1966
2019-06-14
根据描述，建议你去医院耳鼻喉科看医生，检查鼻腔，咽喉部位是否有肥厚，影响气流通畅。晚上睡前不要太劳累，听听放松音乐，有睡意再上床休息。
以上是对“27岁，老公说睡觉会打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-06-14
根据你描述的情况考虑，这是一种阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
建议：鉴于这种状况，你不必过于担心，可采取侧卧的方式睡觉，如比较严重，可采用手术治疗。
肖平东
已帮助网友：2288
2019-06-14
你好根据你描述的情况来看，打呼噜和体胖鼻炎或者是腺体肥大都有关系。
这种情况需要去医院耳鼻喉科检查一下，平时睡觉时不能枕太高的枕头劳逸结合不要熬夜。查明原因后再对症治疗。