劳累了就腰疼,性生活时间段
问题描述：劳累了就腰疼，性生活时间段，十分钟左右就射精，有可能是肾虚，要吃什么药和食物来改善？
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-06-28
劳累了就腰痛，可能是腰肌劳损。你的性生活时间还是可以的，正常性生活时间是3-15分钟。如果想加长时间，可以通过锻炼身体，增强自身的体质来改变。
建议：你的情况不需要吃药，可以增加营养，强壮身体。多吃高蛋白及高营养食物，例如牛肉、羊肉、鱼类、蛋类，富含蛋白质的食品。经常锻炼身体，增强体质，提高身体抵抗力。
王涛
已帮助网友：2883
2019-06-28
性生活时间短，容易腰痛，乏力，与肾虚，脾虚体质弱，营养缺乏有关系。
建议，有节制的性生活不能太频繁，每周一到两次，口服金匮肾气丸，五子衍宗丸，麒麟纹等，多吃狗杞，桂圆，阿胶，生姜，韭菜，芹菜，香菇菌类，适当的运动锻炼，早晚跑步。
以上是对“劳累了就腰疼，性生活时间段”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-06-28
很高兴回答你这个问题，你这个情况有点像肾阳虚，我建议你就诊当地正规的中医专科门诊，进一步检查和治疗，希望回答对你有所帮助，谢谢
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-06-28
根据你的病史的描述，首先要排除有没有器质性的疾病，可以做一个彩超和尿常规进一步明确，如果都好的话，考虑跟休息和压力有关。要注意休息，可以吃点枸杞泡水喝。药物方面可以吃点金水宝或者百令胶囊等。