失眠,晚上睡下,浑身燥热,等身体凉之后才能睡着
问题描述：失眠，晚上睡下，浑身燥热，等身体凉之后才能睡着。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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肖华
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2019-07-02
根据你所说的情况，首先的话就是你可能就是因为体内比较燥热，肝火旺盛导致的，建议你平时夏天的时候多吃些苦性的食物，比如苦瓜能够清心去火，另外的话就是你平时也要多饮水，每天都需要一定的运动量。
王胜国
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2019-07-02
建议去医院神经科进行一个全面的检查，然后根据检查结果进行治疗，除了药物治疗之外一定要辅助心理治疗，平时要注意缓解自己的压力轻松的生活。
以上是对“失眠，晚上睡下，浑身燥热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2373
2019-07-02
看起来你晚上睡眠不太好，经常失眠。引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会刺激等。你晚上睡觉就浑身燥热，可能和生理因素，心理因素都有关系。建议你到医院神经内科检查治疗，可能需要吃些药物调整。
王胜国
已帮助网友：1280
2019-07-02
孩子，你才17岁，你是一个学生吗？像你这个岁数，身体上是一般是没有什么大病的。不过还是去医院做一个检查，排除疾病之后，再解决心理的因素。失眠一般情况下，十有八九都是心理因素造成的。等你清醒的时候，要想一想自己有没有人生的目标，并把这个目标与近期的目标结合起来，一步步的向前走。只有做一个积极上进的人，才能让你有社会归属感和成就感。第二个是你正处在青春叛逆期，都有自己的兴趣爱好，要有自己的同学，朋友圈子，要正确处理好家庭、老师和同学之间的的关系。第三个是关于学习。在一个集体当中，有人在最前面，有人就在最后面，自己尽力就好了。把这些东西都理清楚了，身体再累，心情都是放松的，睡眠就不成问题了。