心理问题,医学生
问题描述：心理问题，医学生，非常讨厌背书，看到书就很烦躁，然后马上找工作必须要看书，然后就容易非常激动，想**放火之类的宣泄但又无处释放，非常抵触背书这件事，希望心理可以帮我缓解一下。以前因为失眠有点抑郁，不爱讲话，也不是内向。
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王源
已帮助网友：2373
2019-07-04
根据你所说的情况，首先的话就是你现在有一种抵触看书的情绪，但是又不得不看书，所以说心里烦躁这也是正常的，但是心里有情绪有压力要及时释放出去，现在还不是很严重，你可以自我调整或者是去做心理疏导。
以上是对“心理问题，我是一名医学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-07-04
根据你描述的情况，你的精神压力很大，没有及时的释放。你可以听听舒缓的歌曲，找志同道合的人聊聊天，参加一些力所能及的劳动。然后有计划的看书。过了这一阵，你就会劳有所获，品尝到胜利的果实，这样期待。
王淼
已帮助网友：1580
2019-07-04
背书烦躁属于正常反应，且医书名词枯燥无味。现在需要做的是想办法使自己对其产生兴趣。例如可以联想记忆，谐音记忆等。另外，根据艾宾浩斯遗忘曲线，可以采纳一天多次记忆，前一段时间要经常巩固。相信你，会越来越棒的！