今年15岁,身高165
病情描述：今年15岁，身高165，假期时晚上12点才睡，不爱运动，如何才能长高
医生回答专区
刘晓智
主治医师
聊城第一人民医院
普通内科
2019-07-10
想长高必须从运动还有饮食上注意，每天必须有肉类的摄入，没天跳绳一千次以上，晚上九点之前睡觉，不要吃甜食，不要喝饮料
张晓光
主治医师
玉田县第二医院
普通内科
2019-07-10
身高是有很多因素来决定的，比如遗传，内分泌，缺钙，营养不良等因素，能不能长高需要去医院检查一下。
身高受很多因素影响，其中遗传因素占一方面，内分泌，营养不良，缺钙都可以影响，能不能长高应该去医院检查一下骨骼线是不是闭合。
王芳芳
主治医师
大封社区医院
普通内科
2019-07-10
很高兴为你解答，首先身高的问题是和遗传因素和后天的营养有关系的。
不建议你熬夜，一般晚上11点前就必须睡觉，熬夜对身体有害。降低机体免疫力。平时多吃些含钙量高的食物，比如虾皮，菠菜，芝麻酱等。
以上是对“我今年15岁，身高165”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
主治医师
普通内科
2019-07-10
，你这个年龄正处于生长发育期，要养成良好的习惯才能长高。
建议生活规律，按时作息，不要熬夜，合理安排饮食，多吃含钙丰富的食物，适当多运动，促进长骨增长。
胡莉
主治医师
天津中医附属第一医院
普通内科
2019-07-10
身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄的呢。
可以去医院拍个骨龄片，多做向上?跳跃运动，晚上早睡觉有助于长高的呢。有时候也可以注射生长激素