最近睡觉一直多梦易醒什么原因是不是神经衰弱
问题描述：最近睡觉一直多梦易醒什么原因是不是神经衰弱
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罗正强
已帮助网友：1323
2019-07-12
很高兴为你解答，从你上面描述的情况看，有可能是神经衰弱，建议你先服用一些营养脑神经的谷维素维生素b1和安生补脑液，同时积极的参加体育锻炼户外有氧运动，它能够放松肌肉，改善血液循环，增加脑部供氧量，对改善神经衰弱有好处。
黄远航
已帮助网友：2022
2019-07-12
根据你所说的情况，首先的话就是你也会有失眠的症状吗？然后的话可能是有些轻微的神经衰弱，建议你平时心理压力不要过大，生活中工作中要学会自我减压，另外的话就是睡前可以喝杯牛奶或是泡个热水澡，有助于提高你的睡眠质量。
以上是对“最近睡觉一直多梦易醒这是怎么回事是不是神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-07-12
很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，考虑是神经衰弱，建议吃谷维素，维生素b1安神补脑液，平时注意保暖，不要过度疲劳，保持心情舒畅，睡觉前热水泡泡脚，喝热牛奶。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-07-12
这位女生，你说你最近一直多梦易醒，是和你说的神经衰弱有关系的。可以请中医进行综合的调理。年轻轻的，没什么问题的，很快就会好的。另外一个就是要有自己的兴趣爱好，通过兴趣爱好舒缓自己的心情。遇事情要想得开，拿得起放得下，只有这样的话，睡眠才可以提高质量。