骨龄多少,还能长多少
女 | 14岁
2014-07-02
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问题描述：14，初潮还没来，骨龄大约多少，还能长多少，大约长到多少厘米
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赵晓凤
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2014-07-02
你现在还处于发育的阶段，注意补充营养还是能够长高的，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，平时多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，多吃些排骨，每天保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长。
另外注意多进行户外运动，经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。