游泳要注意哪些?
问题描述：不游泳就会觉得身体不舒服，游泳需要注意哪些？游泳要注意哪些？
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刘艳美
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2019-07-15
游泳前做好热身活动，下水时别一下跳进去，先让身体逐步下水，逐步适应水温，别空腹游，稍微肚子垫点东西游更好。出水后，一定要用浴巾擦干身体，然后活动下，别静坐。平时多注意休息，注意保暖，防止在运动过程中造成损伤。
以上是对“游泳要注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1280
2019-07-15
根据你的情况考虑如会游泳了没得什么注意的，注意安全就行。
注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意不要紧张，如有不适积极到医院就诊检查一下。
王娟
已帮助网友：1120
2019-07-15
游泳是有氧运动。如果公共游泳池卫生状况特别好的话游可以。但个人建议公共场所的游泳池尽量少去游泳，特别是在例假期间，更是禁止游泳。