如何人工调整排便时间
问题描述：如何人工调整排便时间？每天早上7点多起来后，几乎每天半小时内必有屎！很影响正常上班。这几年几乎在地铁、公交都要中途下车拉屎！影响迟到，基本憋不出，10分钟内就会爆发！试过几次直接拉到内裤上，怎么办？调整白天不拉屎的习惯。感觉自己老了后，会大便失禁。长期下来是个病态。
回答专区
吴名波
已帮助网友：1402
2019-07-20
情况来看有可能是肠胃消化不太好，做个检查吧！
建议，去当地正规医院消化内科就诊，最好做个肠镜，排除器质性病变以后再慢慢调整你自己的排便习惯。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-07-20
来看你是不是肠胃消化不太好，有没有做过检查。
建议，你这种情况是不太正常的，去当地正规医院检查一下，明确病因，对症治疗。少吃辛辣和刺激的食物。
以上是对“如何人工调整排便时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1648
2019-07-20
考虑你是想进行调整排便习惯的情况。
建议，你的这种情况，建议你早上早起半个小时，然后空腹喝一杯蜂蜜水，做掂脚尖运动，让排便提前就可以了。
许若珊
已帮助网友：1940
2019-07-20
你这个已经养成自己的生物钟了。但是晨起排便不能是病理现象。
对于你所说的情况其实很简单，您只需要早起半个小时，在6点半起床，这样的话可以在七点多左右的时候在家中排便，排便完毕之后再上班了。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-07-20
上述情况可能是慢性肠炎导致，可以检查肠镜确诊
平时注意饮食忌口禁忌辛辣刺激性的食物，生冷油腻的少吃，可以服用助消化药物，消炎药物治疗
高锡云
已帮助网友：2102
2019-07-20
的情况，考虑应该是胃肠功能紊乱引起的症状。
建议你可以口服双歧杆菌，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻食物，清淡饮食，多喝水，注意肚子保暖。
以上是对“如何人工调整排便时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1047
2019-07-20
对于你说的这个问题，建议你可以调整到晚上大便，进行自我调整，习惯了就可以了，养成晚上定时上厕所的习惯，用意念像着排便，坚持天天这样做，时间久了，就会把早上大便习惯改成晚上大便了，合理饮食，多吃蔬菜水果，多喝温水，多运动
张晓光
已帮助网友：2153
2019-07-20
你的这种情况考虑是每天自然形成的生物钟，建议你早晨起来后坐在马桶上主动引导排便，可以提前起床，坚持一段时间，会有效果。